MUT ZUM GLÜCK

Bewegte Entspannung

Für Körper, Geist und Seele!
Ein Workout um körperlich und geistig fit und agil zu bleiben.
Anwendungen wie Holistic Pulsing und Aromatouch Technique zur Tiefenentspannung und um emotionale Blockaden und körplerliche Schmerzen zu lösen damit Leichtigkeit in dein Leben fließen darf.
Ziele und Nutzen meiner Angebote
  • Abbau von Schmerzen und Verspannungen
  • Verbesserung der Dehnfähigkeit des gesamten Bewegungsapparats
  • Stärkung Ihrer Muskulatur
  • Auszeit von Stress im Alltag
  • Mehr Energie für alltägliche Dinge
  • Verbesserung Ihrer Balance
  • Verbesserung Ihrer koordinativen Fähigkeiten

Was wird im Gruppentraining geboten?
  • Verbesserung der Koordination
  • Verbesserung von Rhythmus und Gleichgewicht
  • Verbesserung der Reaktion und Geschicklichkeit
  • Muskeltraining
  • intensive Dehnungseinheit
  • Entspannungsreisen
  • Progressive Muskelentspannung