GRUPPENKURS

KOORDINATION & BEWEGUNG

 

Montag, 10:30 – 11:30 Uhr ab 50 Jahren

07 Einheiten: *09.09.| 16.09.| 23.09.| 30.09.| 07.10.| 14.10.| 11.11.| 18.11.2019
07 Einheiten: 25.11. | 02.12. | 09.12. | 16.12.2019 | 13.01.| 20.01.| 27.01.2020


Kosten:
Kostenbeitrag: 105€ *Schnupperstunde 10€/Teilnehmer

Aktion: 10% Rabatt* für Senioren, für weitere Informationen siehe www.lyma.at

Teilnehmeranzahl: ab 2

Zielgruppe: 50+

Ort: LYMA Studio, Loquaiplatz 12, 1060 Wien

 

Einstieg auf Anfrage in allen Kursen jederzeit möglich! JETZT ANFRAGEN 1060 Wien >

Warum ist dieser Kurs genau der Richtige für Sie?

  • Sie bleiben beweglich und agil
  • Sie stärken Ihre Muskulatur und unterstützen den Bewegungsapparat
  • Sie haben mehr Energie für alltägliche Dinge
  • Sie verbessern Ihre Balance
  • Sie verbessern Ihre koordinativen Fähigkeiten


Mitzubringen sind:
gemütliche Trainingskleidung, rutschfeste Socken oder Schuhe, Trinkflasche und evtl. Handtuch für Matte

KOORDINATION & BEWEGUNG – VEREIN DAMENSPORT AKTIV

 

Dienstag, 18:00 – 19:00 Uhr ab 60 Jahre

31 Einheiten: 10.09.2019 – 23.06.2020

Mitgliedsbeitrag: 80€ September – Juni (Schuljahr 2019/20)

Teilnehmeranzahl: ab 8

Zielgruppe: 60+

Ort: Volksschule Novaragasse 30, 1020 Wien

Einstieg auf Anfrage in allen Kursen jederzeit möglich! JETZT ANFRAGEN 1020 Wien >

 

Was wird im Unterricht geboten?

  • Koordinationstraining
  • Rhythmus
  • Gleichgewicht
  • Reaktions- und Geschicklichkeit
  • Muskeltraining
  • Dehnung
  • Entspannungsreisen
  • Progressive Muskelentspannung

Mitzubringen sind: gemütliche Trainingskleidung, rutschfeste Socken oder Schuhe, Trinkflasche und evtl. Handtuch für Matte

KOORDINATION & BEWEGUNG IM FREIEN

Montag, 8:30 bis 9:30 Uhr

Informationen für den Sommerkurs folgen

Ort: Alfred-Grünwald-Park, Nähe Naschmarkt, 1060 Wien

Teilnehmeranzahl: ab 3

Zielgruppe: 50+

JETZT ANFRAGEN >

Donnerstag, 8:30 bis 9:30 Uhr

Informationen für den Sommerkurs folgen.

Ort: Donaupark, Papstwiese, 1220 Wien

Teilnehmeranzahl: ab 3

Zielgruppe: 50+

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