GRUPPENKURS

Koordinationstraining_Damen

1060 Wien: 08x 90 Minuten € 152,00*

 

Termin: Montag,
10:30 – 11:50 Uhr ab 50 Jahren

08 Einheiten: 10.09. Schnuppern, 17.09.2018 bis 19.11.2018
08 Einheiten: 26.11. Schnuppern, 26.11.2018 bis 28.01.2019

Kosten*: Schnupperstunde 10€/Teilnehmer
Rabatt Kostenbeitrag: 130€

Aktion:
15% Rabatt* für Studenten und Senioren
Für weitere Informationen siehe www.lyma.at

Teilnehmeranzahl: ab 4

Zielgruppe: 50+

Ort: LYMA Studio, Loquaiplatz 12, 1060 Wien

 

Einstieg auf Anfrage in allen Kursen jederzeit möglich!

 


 

KOORDINATION & BEWEGUNG
IM FREIEN

In diesem Kurs werden Körper und Geist gestärkt und das alles im Freien.Während die Sonne auf unseren Körper scheint, und eine angenehme Wärme hinterlässt, machen wir verschiedenen Übungen für Koordination, Rhythmus, Orientierung und Gleichgewicht. Dadurch fördern Sie Ihre Gesundheit und bleiben beweglich und fit für den Alltag.

Das Training mobilisiert sanft unbeweglich gewordene Muskelgruppen und dehnt verkürzte Muskelpartien. Sie erlernen, wie Sie Ihren Körper aktiv und beweglich halten und wie Sie Verspannungen auch zuhause lösen können.
All das erleichtert die Bewegungsfreude und steigert die Energie für den Tag.

Mitzubringen sind: gemütliche Trainingskleidung, rutschfeste Socken oder Schuhe, Trinkflasche und evtl. Handtuch


Wien Juli:
5x 60 Minuten € 60,00
Wien August:
3x 60 Minuten € 37,00

Donnerstag, 8:30 bis 9:30 Uhr
Termin 1:
 05. Juli bis 02. August 2018
Termin 2: 23. August bis 06. September 2018

Ort: Donaupark, Papstwiese, 1220 Wien

Montag, 8:30 bis 9:30 Uhr
Termin 1:
 02. Juli bis 30. Juli 2018
Termin 2: 20. August bis 03. September 2018

Ort: Alfred-Grünwald-Park, Nähe Naschmarkt, 1060 Wien

Teilnehmeranzahl: ab 4

Zielgruppe: 50+

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