GRUPPENKURS
Koordination & Bewegung

 

Koordinationstraining_Damen

Das Training in der Gruppe macht Spaß und motiviert!
In diesem Kurs werden Körper und Geist gestärkt.

Mit verschiedenen Übungen für Koordination, Rhythmus, Orientierung und Gleichgewicht fördern Sie Ihre Gesundheit und bleiben vital und fit für den Alltag. Das Training mobilisiert sanft unbeweglich gewordene Muskelgruppen und dehnt verkürzte Muskelpartien.

Sie erlernen, wie Sie Ihren Körper aktiv und beweglich halten und wie Sie Verspannungen auch zuhause lösen können.
All das erleichtert die Bewegungsfreude und steigert die Energie für den Tag.

Mitzubringen sind:
gemütliche Trainingskleidung, rutschfeste Socken oder Schuhe, Trinkflasche und evtl. Handtuch für Matte

Warum ist dieser Kurs genau der Richtige für Sie?

  • Sie bleiben beweglich und agil
  • Sie stärken Ihre Muskulatur und unterstützen den Bewegungsapparat
  • Sie haben mehr Energie für alltägliche Dinge
  • Sie verbessern Ihre Balance
  • Sie verbessern Ihre koordinativen Fähigkeiten

1060 Wien: 08x 90 Minuten € 152,00*

 

Termin: Montag,
10:30 – 11:50 Uhr ab 50 Jahren

08 Einheiten: 11.02. Schnuppern, 18.02.2019 bis 01.04.2019

Kosten*: Schnupperstunde 10€/Teilnehmer
Rabatt Kostenbeitrag: 130€

Aktion:
15% Rabatt* für Studenten und Senioren
Für weitere Informationen siehe www.lyma.at

Teilnehmeranzahl: ab 4

Zielgruppe: 50+

Ort: LYMA Studio, Loquaiplatz 12, 1060 Wien

 

Einstieg auf Anfrage in allen Kursen jederzeit möglich!

 


 

1020 Wien: Mitgliedspreis im Jahr € 80,00 (Verein)


Termin:
Dienstag,
18:00 – 19:00 Uhr ab 60 Jahre

Teilnehmeranzahl: ab 8

Zielgruppe: 60+

Ort: Volksschule Novaragasse, 1020 Wien

Einstieg auf Anfrage in allen Kursen jederzeit möglich!

 

Wien Juni: 3x 60 Minuten € 36,00
Wien Juli:
5x 60 Minuten € 60,00
Wien August:
5x 60 Minuten € 60,00

Donnerstag, 8:30 bis 9:30 Uhr
Juni:
06., 13. & 27. Juni 2019
Juli: 04., 11., 18., 25. Juli & 01. August 2019
August: 08., 22., 29. August, 05. & 12. September 2019

Ort: Donaupark, Papstwiese, 1220 Wien

Montag, 8:30 bis 09:30 Uhr
Juli:
 01., 08., 15., 22. & 29. Juli 2019
August: 05., 19., 26. August, 02. & 09. September 2019

Ort: Alfred-Grünwald-Park, Nähe Naschmarkt, 1060 Wien

Teilnehmeranzahl: ab 3

Zielgruppe: 50+

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