FIRMENANGEBOT

FIT AT WORK

 

Fit am Arbeitsplatz für Ihre Arbeitnehmer

Langes Sitzen vor dem Computer oder in Besprechungen ist nicht förderlich für das körperliche Wohl. Nach stundenlanger Büroarbeit schmerzt oft der untere Rücken, auch Schultern sowie Nacken sind durch falsche Haltung sehr verspannt.

In meinen Kursen lege ich mit unterschiedlichen Übungen den Fokus auf einen starken Oberkörper und auf die Dehnung der oben genannten Bereiche. Zur Auflockerung der Einheiten mache ich auch gerne zusätzlich Bewegungsspiele.

Nur eine Stunde Bewegung bringt den Körper wieder in Schwung und Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter können voller Elan weiterarbeiten!

Wenn ich Ihr Interesse geweckt habe, freue ich mich auf ein persönliches Gespräch, um weitere Einzelheiten zu klären.

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